Laddar Karta...

Datum/Tid
Date(s) - 18-11-17
12:30 - 14:30

Plats
Trägen Träningscenter

Kategorier Inga Kategorier


Prova på träning med Kettlebells!

Passa på att lära dig VARFÖR och HUR på denna GRATIS workshop med Master StrongFirst Instructor Tommy Blom hos oss på Trägen Träningscenter!
Under 2 timmar får du lära dig grunderna för träning med kettlebells. Du får lära dig hur du kan träna på ett effektivt sätt utan att äventyra din säkerhet och hållbarhet. Korrekt utförd är kettlebellträning enastående för din allmänna fysik och allround fitness.
Vi kommer att prata om två primära rörelsemönster – höftfällningar och knäböj samt andningsmönster och deras inverkan på kropp och funktion.

Instruktör: Tommy Blom, Master SFG
Datum: 2018-11-17
Tid: 12:30-14:30