Måndag
Fundamentals: 17:30
Medium: 19:00
Krav Maga.
Lättlärt och Extremt effektivt självförsvar grundat i Israel
Krav Maga är ett komplett system som är anpassat för att du som utövare skall kunna lära dig behärska en så stor mängd olika problem som möjligt. De försvar du lär dig på våra träningar är baserade på de reaktioner de flesta människor har i sig.
Krav Maga har fyra delar som alla tränas för att ge en så komplett utövare som möjligt. Tekniskt, Taktiskt, Fysiskt, Mentalt.
För att nå det tränar vi bland annat försvar mot angrepp som slag, sparkar, knivattacker, käppattacker, fasthållningar, strypningar, nacksvingar och grepp i kläder. Utöver försvar mot angrepp tränar vi även på hur man undviker och löser hot med kniv och pistol.
Vi tränar försvar mot angrepp i alla typer av miljöer, både stående, sittande och liggande. Del av träningen är scenariobaserad för att du skall kunna testa dina kunskaper under realistiska förhållanden.
En stor del av träningen läggs på fundamentala rörelsemönster som förflyttningar (stående och liggande på marken), fotarbete, slag, spark, knän och falltekniker. Detta ger dig som utövare en solid grund att stå på under din utveckling.
Schema
Utvecklat i Israel är Krav Maga ett unikt och logiskt system baserat på naturliga reaktioner och principer. Genom att lära dig Krav Maga lär du dig ett praktiskt självförsvar samtidigt som du förbättrar din fitness och ökar ditt självförtroende. Samtidigt lär du dig att ta korrekta beslut under svåra förhållanden, något som vi alla behöver göra dagligen både på jobb och i vårt privatliv.
“So that one may walk in peace” – Imi Lichtenfeld
Det finns inga traditionella eller sportinriktade element i Krav Maga. Träningsmetoderna inom Krav Maga baseras på anpassning av instinktiva reaktioner och lärs ut genom en principbaserad träningsmetod. Detta gör att du på en kort tid kan ta till dig kunskaper som blir praktiskt användbara på en relativt kort inlärningsperiod och gör det mycket användbart i stressfulla och oförutsägbara situationer.
Krav Maga passar alla, oavsett kön, ålder, styrka, förkunskap eller fitnessnivå. Oavsett vad dina fysiska förutsättningar är kan man anpassa Krav Maga så att du får ut så mycket som möjligt ur systemet. Med stöd av en erfaren instruktör kan du nå dina träningsmål genom konsekvent träning på våra pass, där du snart kommer att träffa nya vänner som delar dina mål och intressen.
Organisation.
Trägen Krav Maga är anslutet till Krav Maga Global Sverige som i sin tur är anlsutet till Krav Maga Global (KMG), vilket är världens största och mest professionella organisation med sin bas i Israel.
KMG leds av Eyal Yanilov. Eyal Yanilov är den person som startade spridandet av Krav Maga under tidigt 90-tal och den som höll den första instruktörskursen i Krav Maga utanför Israel. Den kursen gick i Sverige och på den utbildades bland andra nu aktiva instruktörer Trägens Huvudinstruktör Tommy Blom.
KMG finns idag representerat i mer än 60 länder och har ett Globalt Instruktörsteam (GIT) som är ansvarigt för utbildning, vidareutbildning och vidareutveckling av KMGs material inom alla områden (Civilt, Militärt, Polisiärt, Tredjeparsskydd). KMGs GIT leds av Eyal Yanilov och Trägen Krav Magas huvudinstruktör Tommy Blom har varit del av det sedan 2002.
Under KMG finns ett antal underavdelningar. En av dessa är Women Division som står för utvecklingen av material för självförsvarsträning för kvinnor/tjejer och spridandet av detta bland aktiva KMG-instruktörer samt bland nya och befintliga elever i form av Workshops och kurser. Trägen Krav Magas Matilda är ansvarig för Women Division i Sverige och leder dess arbete framåt tillsammans med andra instruktörer.
Länkar.
Krav Maga Global (KMG) är en organisation som uteslutande undervisar i Krav Maga från källan, systemets grundare Imi Sde-Or (Lichenfeld). Systemet utvecklas och uppdateras kontinuerligt av Imis utvalda efterföljare och närmaste elev, KMG Chefsinstuktör Eyal Yanilov.
Eyal Yanilov (bilden) arbetar löpande med att undervisa och uppdatera instruktörer världen över för att säkerhetsställa att undervisningen håller hög standard. Till sin hjälp har han ett några få utvalda instruktörer på expertnivå i sitt Global Team, en dessa instruktörer är Tommy Blom (Expert 5) från Sverige.
Instruktörerna i KMG’s Global Team har stor erfarenhet inom Krav Maga och undervisning världen över. Global Team är ansvariga för utbildningen av nya civila instruktörer, graderingar och test av elever och instruktörer samt även att undervisa i defensice tactics, hand-to-hand combat, self-defence and fighting skills för alla avdelningar inom militär och polis, VIP protection, SWATs and Intervention Teams, Anti-Terroristenheter och säkerhetspersonal. Global Team arbetar med in-house program, etablering och kontroll av träningssystem för ovanstående enheter samt kvalificering av in-house instruktörer.